Olen kulkenut rikasta ja syvää tanssin ja somatiikan polkua yli 12 vuoden ajan. Olen nainen, Ellan ja Lumin äiti, Airan tytär ja Tertun tyttären tytär. Olen Mielettömien Tanssien luojatar, intohimoinen tanssija, kehoterapeutti, kuppari, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja sekä seremonialisti ja somaattinen valmentaja. Tanssin ja somatiikan lisäksi rumpumatkat, luonnon viisaus ja luonnonhenkiset rituaalit sekä syntymä, syklisyys ja naiseuden siirtymäriitit ovat työni ytimessä. Syvän luontoyhteyden lisäksi autenttinen liike ja ilmaisu ovat olleet elämäni suurin vapauttaja ja parantaja! Laajemman esittelyn minusta löydät: www.gaiariina.fi/gaiariina


KOHTAAMIENI NAISTEN KOKEMUKSIA:

“Koin löytäneen palasen itseäni uudelleen. Tuntuu, että vapauduin jo näinkin lyhyessä ajassa hurjan paljon. Sellainen autenttinen ja aidompi osa minua alkoi loistaa uudelleen.”

“Kurssin aikana ohjaus ja tilan kannattelu oli luottamusta ja turvallisuuden tunnetta huokuva. Sen myötä pystyi jo ensimmäisestä kerrasta lähtien antautumaan kurssin vietäväksi, lähtemään avoimella ja uteliaalla asenteella liikkeelle.”

“Koen, että juuri tällä kurssilla tulin tietoiseksi häpeästä, jota kannan mukanani. Sain vapautettua sitä ja tunnistan sitä nykyään paremmin. En anna sille enää niin paljon valtaa, kun tunnistan sen tietoisesti. Toinen voimauttava asia oli kohtutanssi ja ylipäänsä naiseuteen liittyvät asiat. Kokemukseni omasta naiseudestani muuttui kauniiimmaksi ja herkemmäksi kurssin myötä.”

“Löysin uudenlaisen suhteen kehooni ja uudenlaisen tavan käyttää ja ilmaista sitä. En ole koskaan pitänyt itseäni tanssijana tai muuten kovin kehollisena henkilönä, mutta kurssilla ymmärsin, miten paljon oman kehon tuntemuksesta onkaan hyötyä. Jotkin asiat on vaikea ilmaista kuvallisesti tai sanoin. Ymmärsin, että joidenkin asioiden täytyy purkautua liikkeenä. Tuntuu, että suhteeni muunkinlaisen liikkumiseen muuttui positiivisemmaksi. En ujostele niin paljon, ja menen rohkeammin kohti sitä mitä haluan. En ajattele enää kovin paljon mitä muut minusta ajattelevat. Ja tietysti tanssin enemmän. Kotona, jameissa, tanssitunnilla, missä vain!”

“Olin tosi vaikuttunut tanssi-liiketerapian kurssista. En olisi etukäteen uskonut, että aivan uusien ihmisten ympäröimä voisi syntyä jotain niin avointa ja rohkeaa. Olen ylpeä, että uskalsin heittäytyä ja antaa mennä sekä suorastaan hämmentynyt siitä, että se tuntui niin luontevalta ja helpolta. Uskon, että kurssi on taustalla vahvasti vaikuttamassa ja tukemassa tässä vaiheessa elämääni, jossa yritän nähdä oman tieni ja kuulla oman ääneni kaikkien omien vaatimusteni, odotusteni ja pelkojeni keskellä. Oma keho on jäänyt minulle varsin vieraaksi ja sen viestien kuuleminen on minulle ihan uutta. En myöskään ollut aiemmin ajatellut, että uskaltamalla antaa kehon viedä, voi sisältä nousta tunteita pintaan. Että tunteita voi löytyä ja käsitellä muutenkin kuin verbaalisesti analysoimalla!”

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

”Kiitos ihanasta hoidosta! Keho- ja liiketerapeuttinen kohtaamisemme oli enemmän kuin puhutteleva, se laittoi minussa liikkumaan paljon asioita. Tulin kuorma niskassani (tuntui että huouin kaikilla soluilla kipua). Kaipasin isoa kannattelua, jotta uskaltaisin antautua, kuulin myös epäilyn itsestäni “mistä löydän naisen, joka jaksaisi hetken kannatella”. Niitä ei ole ihan joka kulmalla, mutta sinä kyllä teit sen. Sain olla näkyvämpi, kokonaisempi. Hoidon aikana sain siivota myös jännityksiä liittyen kehon liikkeeseen sekä äänenkäyttöön. Sain olla kannattelussa. Kiitos siitä!

Oli huikeaa saada rumpuhoidossa niin vahva yhteys juuriin, en ole missään muussa yhteydessä tuntenut sitä niin voimakkaasti. Kaikki mitä hoidossa tapahtui tapahtui oikeaan aikaan, sain tuoda näkyväksi kantamaani kipua liittyen uskonnolliseen taustaan ja mikä ihmeellisintä, tunsin vahvasti, etten ollut siinä hetkessä suvun ainut nainen/tyttö. Sain parantaa jotain kautta linjan. Lähdin vapautuneessa olotilassa. Kiitos kun olet.”

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

“Katariinan pitämä Closing the Bones -sulkuseremonia oli jotain, mitä olin tietämättäni odottanut ja kaivannut jo monta vuotta vaikean synnytyksen jälkeen. Seremonia tuntui turvalliselta ja pyhältä paikalta jakaa suru, pettymys ja kipeät asiat, ja lähettää uusia valontäytteisiä toiveita tulevaisuuteen. Katariinalla on uskomaton rakkaudellinen ja empaattinen läsnäolo, jossa koin tulevani nähdyksi ja kuulluksi.

Sain tehdä seremoniasta omannäköiseni alttaria ja kukkamandalaa luodessa, ja siten seremoniasta tuli hyvin henkilökohtainen. Samalla olo oli myös hyvin turvallinen Katariinan kanssa. Katariinan pitämässä tilassa pystyin vapauttamaan itseni autenttisen liikkeen ja tanssin avulla. Liinojen sitominen tuntui kuin äitimaan syleilyltä. Vihdoin sain kokea sen rakkauden ja hoivan jota kaipasin. Seremonian jälkeen tunsin kuinka olin pystynyt päästämään irti vaikeista asioista, ja tilalle oli tullut ihmeellinen rauhan tunne. Kipeiden asioiden tilalle alkoi tulvimaan valoa.”

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

”Tanssi on ollut mulle mullistava, avaava matka itseeni. Kävin vuosia terapioissa, puhuin kuin Runeberg, mutta en löytänyt apua tai saanut ulos oikeita kipupisteitä, koska en löytänyt niitä sisältäni. Olin oireillut vuosikausia uupumuksella, masennuksella, erilaisilla peloilla ja addiktioilla. Lopulta koko kehoni toiminta ja hermojärjestelmä petti. Olin jopa kävelykyvytön jonkin aikaa, koska toinen aivopuoliskoni lakkasi toimimasta suojellakseen oikeaa.

Pitkästä kuntoutuksesta huolimatta kehoni ei lähtenyt toipumaan toivotulla tavalla. Sitten tajuttiin, että ‘vika on sisimmässäni’, padotuissa tunteissa ja käytösmalleissa. Terapeuttini suositteli minulle Katariinan tansseja. Siellä kuulemma pystyisin turvallisessa tilassa kehollisin keinoin ja äänen avulla purkamaan sisältäni kumpuavia asioita ja tunteita. 

Heti ensimmäisissä tansseissa tunsin rakkaudellisen, turvallisen ja lämpimän ilmapiirin. Olin hämmentynyt. Tilassa kukaan ei välittänyt, miten toinen liikkui, kaikki oli niin vapauttavaa ja sallivaa. En tuntenut häpeää. Liikkuminen alkoi tapahtua kuin itsestään ja asioita alkoi virrata tansseissa teema kerrallaan ulos minusta. Tunnistin asioita, jotka tarvitsivat nopeaa toimintaa ja muutosta. Tunsin mm. vihaa, tunsin surua, itkin. Mutta AINA tanssit päättyi siihen, että löysin sisältäni ratkaisun ja rauhan. Turvallinen loppupiiri auttoi purkamaan kokemukset ulos.

Mikä parasta, olen toipunut fyysisesti aivan järkyttävän paljon, eikä tansseja ole takana kuin 6kk:tta!! Olen tutustunut itseeni, löytänyt tarpeeni ja rajani. Joka kerta vahvemmin ja vahvemmin löydän itseni ja pystyn käsittelemään kipupisteeni. Olen pystynyt siirtymään perimmäisestä nurkasta tanssimaan ihmisten keskelle ja nauttimaan ihmisten energiasta ja jakamaan tanssin iloa, se on mahtava tunne.

Tansseista kotiin palatessani mieheni katselee minua aina kovasti ihaillen, koska kuulemma säteilen. Säteilen hyvää oloa, jonka tanssi, ilmapiiri, vapautuminen ja matka omaan sisimpääni on minussa aiheuttanut. Löysin ‘lajin’, elämäntavan, jota ilman en aio koskaan enää elää. 

Kiitos Katariina siitä mitä luot ja tuot meille koettavaksi. Kiitos Katariina, että annoit minulle tanssien kautta mahdollisuuden jälleen elämään, täysin uuteen, paljon parempaan elämään. (Itken kiitollisuudesta kun kirjoitan tätä.) Minusta on kuoriutumassa näin lyhyessä ajassa täysin uusi ihminen. Se ihminen, joka olen aina ollut, mutta joka on ollut visusti piilossa pahalta maailmalta. 

Mutta matka jatkuu, tanssit jatkuu ja kasvu jatkuu. Sen kaiken aion ottaa kiitollisena vastaan. Kaikkea hyvää Katariina sinulle, perheellesi ja luomallesi polulle. Nähdään tansseissa. KIITOS!!!”

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

“Kiitos Katariina herkästä ja ammattitaitoisesta kehoterapiasta. Osaat upeasti kutsua ja kohdata ihmisen kaikkia olemuspuolia, myös niitä haavoittuvia, turvallisesti hoitaen. Keskustelut ennen ja jälkeen hoidon olivat tärkeitä, luottamusta rakentaen, ahdistusta purkaen. Rauhoittava halauksesi silloin, kun itkua vain riittää. Aurinkokin katsoi meitä niin lempeästi hoitavan Elontilan valoverhojen läpi joka kerta, valoa sieluun valaen.

Keski-ikäisenä aikuisena naisena on upea kokemus tulla kannatelluksi, hoidetuksi ja hyväksytyksi juuri semmoisena kuin on. Pieni lapsi meissä kaipaa turvaa ja hoivaa myös aikuisena. Varsinkin jos sitä vaille on jäänyt jossain kohtaa.

Hoidot saivat minut kiinnittämään huomiota myös fyysisen terveyteni parantamiseen. Minulla on lupa hoitaa itseäni. Sanat eivät riitä kuvailemaan kaikkea sitä, minkä koin ja mitä sain yhteiseltä matkallamme. Tässä hetkessä nämä asiat nousivat päällimmäisiksi. Kiitos!”